CLAUDIA NEUMANN

With a background in Business Management, I struggled for a long time with constant overthinking and nervousness, getting out of my head and into my body. In my mid 20ies I already suffered from back/neck and hip problems, tenosynovitis, burn out, mental health issues – you name it! After a significant life event in 2012 I quit my job, sold/donated everything I had, booked flights and traveled the world. By expecting nothing and experiencing everything I soon found that Yoga practice dropped me into my body in ways I could begin to see the blossoming of deeper levels of self-understanding.

When I had the chance to start a second career, I dedicated myself to learning and teaching the practice of Yoga. I had the honor and privilege to have studied with many amazing teachers in various parts of the world. I’m currently based in Munich where I offer Business Yoga, private Yoga classes, meditations, Reiki, Workshops and Yoga retreats. What began as a purely physical practice led me to discover the philosophy and mental benefits behind a well-rounded yoga practice.

It is through pranayama, asanas and meditation that I tap into the sense of inner calm and self-acceptance that yoga brings, and I encourage my students to do the same. My classes encourage exploration, safety, and acceptance, honoring the body where it is in the present moment.

I believe that everyone deserves to live a healthy, peaceful and happy life and that regular Yoga practice is instrumental to make that happen.

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Nach meinem BWL-Studium und 10 Jahren im Management diverser Großunternehmen hatte ich bereits seit meinen Zwanzigern physische und mentale Probleme wie Hüft-, Rücken- und Schulterschmerzen, Burn-Out, Depressionen, Angstattacken etc. 2012 entschied ich mich für eine radikale Veränderung, spendete und verkaufte alles was ich hatte, kündigte meinen Job, meine Wohnung, beendete die Beziehung mit meinem Partner und reiste ganz alleine um die Welt. Ich erwartete nichts und durfte das wahre Leben erfahren. Schnell fand ich heraus, dass Yoga mir ein Verständnis und Gefühl für meinen Körper schenkte wie ich es bisher nicht kannte. Denn Yoga ist kein Sport, Yoga ist eine Heilkunst!

Als ich die Möglichkeit hatte eine zweite Kariere zu starten machte ich eine Yogalehrerausbildung in Queenstown/Neuseeland. Seitdem bilde ich mich stets bei erfahrenen Lehrern überall auf der Welt weiter. Momentan befinde ich mich in München, wo ich Firmenyoga, private Kurse, Meditationen, Reiki, Workshops und Yogareisen anbiete.

Durch Atemübungen, Yogabewegungen und Meditation verspüre ich die Entspannung und Heilung, die Yoga mit sich bringt, und ich unterstütze meine Schüler dabei den gleichen Weg zu gehen. Meine Stunden unterstützen dich dabei dich selbst und alles was ist zu akzeptieren, deinen Körper auf spielerische Weise zu erforschen, zu spüren und zu heilen und dies in einem sicheren, geborgenen Umfeld.

Meiner Meinung nach verdient es Jede*r ein gesundes, friedliches, glückliches Leben zu führen und die Yogapraxis ist ein Instrument, dass dir dabei helfen kann.