Reka Belle

Reka, kozmopolit Budapeşte şehrinde büyüdü ve 2012’den beri Zürih’te yaşıyor. Hareket, hayatında her zaman önemli bir unsur olmuştur, bu nedenle doğal olarak dengeli bir egzersiz biçimi olarak ilk yoga derslerinden keyif almıştır. Düzenli bir yoga pratiğinin sadece gücü ve esnekliği nasıl teşvik etmekle kalmayıp, aynı zamanda kişinin farkındalık, dikkat ve amaç duygusunu nasıl arttırdığına şaşırdı. İş için İsviçre’ye taşındıktan ve araştırmalarına (doğa bilimlerinde) derinlemesine daldıktan sonra, yogayı profesyonel dünyanın hızlı tempolu ritmini dengelemenin bir yolu olarak buldu.

Pratiğini derinleştirmek için birkaç yoga inzivasından sonra, Zürih’in kalbinde huzurlu ve sıcak bir yer olan Sanapurna’yı buldu ve burada 2018’de 200 saatlik Yoga Öğretmenliği Eğitimi Kursunu (TTC) tamamladı. Kısa sürede daha fazla öğrenme isteği duydu ve eğitimi tamamladı. 2021 yılında Yoga Nidra (Yojik uyku) TTC ve 300 saatlik İleri Yoga Öğretmeni Eğitim Kursu (ATTC) ile yaşam boyu öğrenme yolculuğuna devam etti.

Yoga pratiğini paylaşmak, esenliği, kendini keşfetmeyi teşvik etmek ve başkalarının yaşamda daha iyi bir denge kurmalarına ve bedenleri ve zihinleriyle daha iyi bir bağlantı kurmalarına yardımcı olmak için batı ve doğu sağlık bilimlerini birleştirmeyi arzu ediyor. Reka’nın yoga pratiği sonsuza kadar en sevdiği paradokslardan biri olacak: HAREKETTE DURAĞANLIĞI BULMAK.

Reka, tüm seviyeler için İngilizce olarak Hatha Yoga temelli dersler vermektedir. Asanaların daha uzun tutuşlarını akıcı sekanslarla birleştirir ve gerektiğinde farklı seçenekler sunar. Nefes farkındalığı, pranayama, hizalama, uygulamalı ayarlamalar ve kendini yansıtma, derslerinin ayrılmaz parçalarıdır.

iletişim: yachtingandyogaretreat@gmail.com